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Wie funktioniert Intervallfasten?

Intervallfasten zählt zu einem wichtigen neuen Trend in der Ernährungsmedizin. Intervalfasten hilft dabei, gesund abzunehmen und das Gewicht zu halten. Es kommt zu keinem Jo-Jo-Effekt. Zudem kann diese Methode vor Diabetes schützen und bei einer Krebstherapie unterstützend wirken. Durch das Fasten wird der Fettstoff-… weiterlesen
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Gerade Zähne durch Retainer

Irgendwann im Leben fragen sich alle Menschen mit einer Zahnfehlstellung, ob nicht eine Zahnspange angebracht wäre, oder ob es eventuell auch eine andere Möglichkeit zur Begradigung der Zähne gibt? Die Antwort kann nur lauten: „Es gibt natürlich eine Alternative zur Zahnspange“. Hier muss in… weiterlesen
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Die Sauna – Wellness und Wohlbefinden

Nicht nur die Finnen wissen um die Vorteile vom ausgiebigen Saunieren, auch in Deutschland hat sich die Hitzekammer längst bei Gesundheitsfanatikern durchgesetzt. Doch welche Vorteile hat das Schwitzen im Holzkasten eigentlich genau? Die Sauna bekämpft Erkältungen Der Gang in die Sauna stärkt den gesamten… weiterlesen
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